肾是人的先天之本，在有了肾虚的情况后会出现好多的症状，特别是男性的表现会更加的明显，主要会有以下几方面的现象。

方法/步骤

表现一、出现水肿。男人早上起床发现眼睛和脸部有点水肿的话，同时四肢部位也有水肿情况出现，且短时间内水肿不能消掉，那可就要注意了，这绝不是一个正常现象。

表现二、总是出汗。肾虚的男人会无缘无故的有出汗的情况，而且出汗的情况大部分是冒虚汗，而且会有大汗淋漓的现象。

表现三、头晕无力。在稍微的进行一下活动后就会感觉到有这样的情况，特别是在进行工作后会更加的明显，有的时候还会出现腿软的情况。

注意事项

男人肾虚的情况在平时进行适当的运动，主要通过饮食上进行调理的好。