宝宝身体抵抗力低，在有感冒的情况后如果出现了鼻塞的情况晚上就会有睡不好觉的情况，这样的情况主要通过以下方法进行调理。

方法/步骤

方法一、宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子。

方法二、用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干（虽然很烫手）后再层层裹好，等到不烫手了敷在宝宝鼻根处。

方法三、宝宝流鼻涕父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。也可以通过用水洗的方法，不过在洗过了后要给宝宝涂润肤类的东西，防止宝宝皮肤受到刺激。

注意事项

宝宝感冒了后要注意护理，多给宝宝喝水，让宝宝所处的环境尽量通气，饮食要注意清淡。