1、冷静思考原因。两个人分手一定是有原因的，不弄清楚缘由，就祈求挽回是没有任何意义的。要挽回一段感情，我们首先需要做的就是冷静的思考清楚对方想要分手的原因。

2、主动承认错误，接受分手。当我们被真性分手的时候，对方的反感程度是很高的。这个时候我们需要做的就是，让对方知道我们知道问题出在哪里了，以后会改，并且也已经接受分手这个事实了，不会打扰对方。

3、断开联系一段时间，做出改变再次吸引对方。人的改变不是一朝一夕的，不是说改变就马上可以改变的。所以我们需要利用断开的时间，来完善自己。把自己之前所有的问题改掉，开始重新打造一个优秀的自己，并通过朋友圈，或者共同朋友，共同认识的人来暗示给对方。

4、测试对方对自己的态度。当我们断开联系一段时间之后，就可以通点赞，或者朋友的的打听来测试对方到了怎样的阶段。如果对方的回应是相对积极的，或者已经不反感了，我们就可以开始下一步的互动了。如果通过朋友圈的展示，给对方的朋友圈评论，对方没有任何反应的，我们就需要通过朋友打听她对自己是一个态度，但是千万不要让对方知道。

5、制造邂逅。如果上一步没有太明显的反应，或者打听到对方还是有非常多的顾虑，不相信我们的改变，这个时候我们需要让朋友组个局聚餐或者制造偶然遇到的机会。然后在见面的时候表现自己好的一面，重新引起对方的好奇，产生一个积极的互动。

6、引导对方继续投入。在改变做得非常好，可以完全引起对方好奇的基础上，我们就可以通过继续的聊天、朋友圈展示来引导对方更加愿意跟我们聊天，然后在聊天当中巩固自己新的形象，让对方彻底喜欢上一个新的自己。

7、约会见面。聊得差不多了，就可以约会见面了，吃饭看电影或者做对方喜欢的事情，顺势推进关系。挽回感情是让对方喜欢上一个全新的自己的过程，在这个过程中一定要稳住自己的心态，心态着急起不到任何效果的。