有一些人会嘴巴里长包，这样会让患者感觉到疼痛，而且不能正常吃饭，所以平时需要注意些事项，今天我们就介绍一下嘴巴里长白色的包需要注意哪些事项。

方法/步骤

第一：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

第二：妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

第三：口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡。

注意事项

平时应该注意自己的卫生，而且不能抽烟喝酒，要规律的生活，吃饭要细嚼慢咽，而且，要注意多休息。