胃部对于我们来说是食物吸收的一个最重要的器官，但是我们的胃部也并不是随时随地都能够保证正常工作的。我们的胃部其实在很多的情况下都会出现消化不良的现象，一旦出现的话，对我们身体影响是很大的。接下来就来为大家介绍胃胀消化不良怎么办。

方法/步骤

第一：大麦及大麦芽。含有维生素A，B，E和淀粉酶，麦芽糖，葡萄糖，转化糖酶，尿囊素，蛋白质分解酶，脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。对胃胀有着显著的疗效。

第二：酸奶。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可以防止一些细节的失调。

第三：苹果。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。所以这对我们用处很大。

注意事项

如果我们平时的生活中遇到了胃胀消化不良的现象的话，这就意味着我们需要迅速地找方法解决才行，因为胃胀是很让我们感到难受的一种现象，我们要努力想方法。