我是一个办公一族，最近这段时间长时间在办公室里待着，肩膀一直都很疼，有的时候都会觉得自己肩膀就不是自己的了，身体特别难受，去医院检查知道了，肩膀疼痛的原因是什么？

方法/步骤

这种疾病大多是肩周炎，多由于长期肩部过度负重牵拉导致的肌腱或韧带及滑膜的无菌性炎症，患者可有不同程度的肩胛区的酸胀、疼痛、上臂上举受限等，这个疾病是要积极的进行治疗的。

因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，这个和细菌导致的疾病是不一样的，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，会影响肩膀的活动能力的。

注意事项

肩膀疼痛的话，就要多活动一下，不要长时间玩电脑，要做一下简单的扩胸运动，活动一下，希望对大家有帮助。