方法/步骤

忌精神刺激、惊慌思虑、喜怒无常等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防止智能衰退，同时还应保持与周围环境及人群的接触，以减缓心理的衰老过程。

避免损害脑细胞的疾病。如脑炎、脑血管疾病、内分泌紊乱、颅外伤和慢性中毒等疾病均是老年性痴呆发病的诱因。而且忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物，以避免此类药物对脑功能的干扰，加速病情发展。

忌营养摄取不足或维他命缺乏，忌饮酒吸烟。老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鱼、鸡蛋、动物肝脏、肉等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维B、C、E，防止营养不足造成的智能障碍。吸烟使体内小动 脉收缩变窄、加重病情，所以老年人应戒烟戒酒。

忌患者无人照看。患者由于病情的发展，会出现诸如自伤、纵火、伤人和毁物等行为，因而应有专人照看，以防发生不测意外。

忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。调查显示长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活动，这种持久且适量的活动，不但能增进血液循环及新陈代谢，且能加强神经系统的活动，提高调节能力，这样缓有益于防止或减缓智力衰退。

注意事项