在生活中，很多人在睡觉的时候都会出现打呼噜的情况，一般来说，打呼噜是很容易导致人们出现呼吸困难猝死的状况的，因此，对于打呼噜的原因，就需要大家认真查找，接下来本文就将打呼噜的原因进行分享。

方法/步骤

因素一：医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。

因素二：人们在讲话时靠气流冲击喉部的 声带(两块小肌肉)中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。

因素三：人在睡眠中唇、 舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，而气流在通过的时候就会顺着缝隙流出，从而发出一定的声音，这就是所谓的打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

注意事项

在找出了打呼噜的原因后，有打呼噜症状的人在平时睡觉的时候是可以采取侧卧方式的。