也许听到海怪很多人都会有些陌生，其实它就是属于一种寄居蟹，有着许多的蛋白质和微量元素等，对身体可以起到滋补的效果。一般它能够吃的部位还是挺多的，只要注意不要去吃它的腮，肠，心和胃这四个地方就好，其他地方都能去吃，这是因为在它的胃肠和体表里面都会存在很多的细菌，如果吃了之后可能会对身体造成伤害，所以在吃的时候要把这些都给清理干净。其中最有营养的地方应该是蟹黄，不要直接把它当成内脏给丢掉了，分辨起来也比较简单，它的蟹黄颜色是发黄的，内脏通常都是红色或者黑色。