我的膝关节在秋天的时候，滑膜炎总是会犯病的，我对此非常有经验，下面我把我的治疗滑膜炎的经验给大家分享一下吧。

方法/步骤

其一：在身体中出现了滑膜炎，在治疗的时候可以使用拔伸屈膝法：患者体-位同上，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。　

其二：在身体中出现了滑膜炎，在治疗的时候可以使用刮筋、分筋法：患者仰-卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内-侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

其三：在身体中出现了滑膜炎，在治疗的时候可以使用关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组-织及大-腿伸侧，大小-腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

注意事项

此外，在生活中，对于膝关节出现的滑膜炎的这种疾病，在治疗的时候，一定要加以重视，尽早地到医院就诊，这样可以使得病症尽快治疗好。