我有一个毛病就是坐车晕车，不论坐长途车，还是短途，就便是做公交车半个小时，也是头晕，恶心，难受的不得了，严重的有一次呕吐的把肚里的苦汁都吐出来了，脸色苍白，浑身无力，深知晕车的痛苦，晕车头晕怎么办？我就把我的方法告诉大家一下。

方法/步骤

平时晕车不严重的可以在坐车前带点姜片，在途中可以含在口中，剩下的放在鼻子孔下面。

另一种方法是用伤湿止痛膏来防止晕车的发生。方法是把伤湿止痛膏贴在肚脐处，此方法是既简单，又效果不错。

在乘车途中可以多吃点橘子，还可以用橘子皮放入鼻子下，吸入橘子的酸性，用来刺激前庭，预防晕车的发生。

还可以在坐车前喝点带醋的温开水，这也可以减轻晕车。坐车时应该尽量坐在车的前面，靠近窗户的地方。

如果晕车比较厉害，用上述方法不能避免和减轻晕车的发生，那么我们就用药物来预防，自认为最好的晕车药就是，茶苯海明片，这个效果非常好，我就是吃这个药的，不过每次都不晕车。

注意事项

坐车前少吃油腻的食物和不要吃太饱。