晕车是很多人都会遇到的一种症状。晕车是由于我们在乘坐交通工具的时候，由于汽车的颠簸导致我们的副交感的神经产生兴奋，就会导致我们出现晕车的情况。我们很多的时候就会出现头晕恶心的状况，甚至使血压降低。晕车药是一种非常好的方法来改善晕车症状。但是有高血压的患者应该慎用，因为药物之间可能会产生一些相互抗拒的作用，影响身体健康。

方法/步骤

对于高血压患者来说，可以通过一些其他的方法来缓解晕车的症状。比如说我们在上车之前，可以勒紧自己的裤腰带，并且在座位上的时候要系好安全带，这样能够避免内脏器官发生挤压导致出现呕吐的情况。

在进行长途交通之前，我们要注意保证充足的睡眠的时间。有科学研究表明，良好的睡眠会使身体处于一种非常健康的状态，能够有效的减少发生晕车的的几率，而疲劳的乘客更容易出现晕车。

很多的时候我们在进行乘坐长途工具之前，1要保证自己饮食的均衡，不要吃一些不好的食物，比如油腻的食物，自己不爱吃的食物就应该慎重的对待。不要吃的过饱，吃的过饱的话局会导致呕吐的情况。

注意事项

对于容易发生晕车的乘客来说，睡觉是一种很好的方式来缓解晕车症状。我们可以选择靠前的座位来进行闭目休息。也可以选择靠窗户的座位来保证以下良好的空气循环，避免发生胸闷的情况。