晕车晕机是一种在生活中十分常见的病症，它又被称作是运动病。主要指的就是在乘坐飞机，汽车，轮船等交通工具的时候，人的耳前庭由于受到刺激产生了一些生物电，就会使人出现恶心呕吐的症状，严重的还会引起人体出现低血压，甚至是昏厥的症状。一般来说晕车大概过了十几分钟就好了，但是有的也会持续几天才能恢复过来，这主要取决于人的体质差异。

方法/步骤

对于喜欢晕车的人来说，可以用平衡训练法来使锻炼自己的平衡杆，从而使自己的晕车症状逐渐减轻甚至是消失。这是一种十分有效的方法，值得我们来试一试。我们可以向医院咨询一下。

事实上晕车属于个人体质问题，很难根治。我们在乘坐汽车或者是轮船时，可以选择通风状况良好的座位坐下(如果坐公共汽车或电车，可以坐中间或稍靠前的座位；如果坐船，可以选择船中间部位的座位)，不要坐车的后部，避免车的摇晃剧烈。

当我们身体出现不舒服的时候就很容易晕车，这是我们应该避免在疲劳的时候或者是睡眠不足的时候进行乘坐交通工具。在乘坐交通工具之前尽量不要喝太多的水，吃太多的东西，以免造成呕吐的症状。

在乘车的时候要注意可以携带一些晕车药物。但是孕妇要禁止使用，因为晕车药物里面的一些化学成分会给孕妇肚子里面的胎儿带来一些影响，是胎儿出现畸形的症状，需要我们注意一下。

注意事项