清新的味道可以减弱汽油对脑部的刺激，大脑皮层就会很放松，所以可以减轻晕车的症状。所以平时晕车的人可以备用一些味道清新的食物，比如像薄荷，柠檬之类，可以很好减轻晕车症状。以前我见到过以为老奶奶，晕车的时候就把橘子皮对折，把鼻子凑过去就可以闻到桔皮喷射出来的闻到，这个也是对于晕车的一个不错的方法，又不用吃晕车药，而且还是很舒服的，对于乘客是一个很方便的法子，大家可以试一试，效果还是可以的哦。

方法/步骤

晕车的人的饮食一定要注意，不要吃一些油腻刺激的食物，在乘车前还有一点就是不要吃得过多或者是空腹乘车，这都是很不好的，容易导致晕车。饮食一定要清淡，想辣椒泡椒之类的刺激性食物就不要吃了。

晕车的人可以备用一些晕车药或者是晕车贴。晕车药在乘车前半个小时服用。如果乘车的时候还是觉得晕晕的，可以贴两贴晕车贴在耳朵后面。六个小时在贴更换。晕车贴的人一定要注意，过敏体质的人就是要慎用，免得发生过敏。

晕车的人上车后可以把头固定在椅子上，然后闭目养神，不要在车上面把头往外面看，还有一点就是不要在车上看书，在晃动的环境下，乘客是更容易晕车的。闭目养神的时候还可以听一些自己喜欢的音乐，放松心情，对于晕车的人是很有好处的。

注意事项

晕车的人跟自身的体质有很大的关系，所以平时经常晕车的人可以多多的参加体育锻炼，提高自己的身体素质。在锻炼的时候有针对的锻炼自己的平衡性，平衡性是对于晕车的人很重要的，所以多做一些旋转的运动。