由于宝宝体质弱，抵抗力低下，所以宝宝容易因外界因素的变化而患上喘息性疾病，那么妈妈应该怎样预防避免该类疾病的发生呢?下面就来细说一下。　

方法/步骤

避免接触过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原和污染空气，以减少喘息性疾病发生。家中尽量不要养猫、狗、兔、鸽子等宠物，室内不要养花。给孩子买玩具时，应尽量选择木、布、金属制作的。

饮食预防：注意宝宝饮食，鱼、虾、葱、蒜、韭菜和过酸、过辣的食物少吃。不要进食已证实的过敏食物和药物。饮食不宜过咸过凉，适当限制糖的摄入，否则可能加重病情。除进食易消化的碳水化合物的食物，还应进食高蛋白低脂肪食物，并注意补充维生素A。

穿衣预防：春捂秋冻是指秋季衣服不要穿太多，被子不要盖太厚，让宝宝对凉爽环境去逐渐适应。由于气温变化较大，外岀时备一件薄外套和一顶小帽，减少宝宝受凉。回家后，别急着脱外套，因为秋天常是外面闷热而室内相对凉爽，很快给宝宝脱去外套容易受凉感冒。

环境控制：保持房间空气新鲜，每日通风换气，季节交替天气变化时注意保暖，不宜使用空调，特别是给宝宝沐浴时注意水温和保暖。避免将宝宝带入人多的公共场所和与有呼吸道感染者接触。家长注意自身的清洁卫生，宝宝餐具每日煮沸消毒1～2次，防止腹泻发生。减少环境应激原，以保持宝宝良好的稳定情绪，去除诱发因素，如花粉、灰尘、纤维、宠物、动物皮屑、室外污染物如汽车尾气，经常打扫暗角，晒洗被褥。

避免接触尘螨：尽量降低室内相对湿度至50%以下，经常清洗、烘干床上用品，勤更换地毯和窗帘。在潮湿地区居住的家庭应停止使用地毯或窗帘，更换百叶窗帘等。

锻炼预防：对稍大些的儿童适当的锻炼可以减少呼吸道感染的次数，从而减少喘息的发作，但必须注意保暖，气候聚变要注意适当着装，以防受凉引起喘息发作。

哮喘定期复诊：定期复诊，可以更好地控制哮喘，提高生活质量，减少发作次数，使去医院就诊的次数减少。到了冬季，天气寒冷，给抵抗力弱的宝宝也带来了疾病困扰，特别是喘息类的疾病，侵害着宝宝的健康。如果宝宝患有支气管炎或哮喘之类的疾病，爸爸妈妈们一定要密切进行观察，在病症出现时及时进行应对，帮助宝宝尽快缓解。

注意事项