我跟老公到现在来结婚都已经有两年多了，在一年前的时候我们并没有打算要孩子，因为那个时候我们双方的工作都是比较繁忙的，但是这段时间来我还老公都有要孩子的打算了，可是我自己测试了一次排卵期，我感觉自己好像不排卵，性要在自己每次排卵的时候同房怀孕，我开始觉得有点担心了，听说吃食物可以帮助排卵，所以我想知道吃什么可以促进排卵？

方法/步骤

导致不排卵的现象是有原因的，所以自己在进行治疗的时候一定要根据自己疾病的因素来做决定，如果不排卵的话很有可能是由于自己会有内分泌失调的现象所导致的疾病，同时还有可能是属于多囊卵巢综合征。

引起不排卵的因素还有可能是由于患者的体内患有卵巢囊肿疾病的因素所导致的，所以自己医院到及时的做个检查来验证自己到底是什么原因，如果检查出来是什么原因的话再进行对症的治疗。

对于这种不排卵的现象做治疗的时候一定要注意，夫妻双方都应该做个检查来及时的验证，不排卵是一种不怀孕的因素，但是如果双方会有什么不孕症的话，那么也是会引起不怀孕的现象。

注意事项

期间建议在不排卵的情况下多吃一些豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，这些食物对于自己的排卵是有好处的，但是同时自己要缓解内分泌失调的现象。