社保可以转回老家，根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，参保人员可以将社保关系转移回户籍所在地，将其基本养老保险关系转回老家缴费年限满10年的，享受基本养老保险待遇。

法律依据：

《国务院办公厅关于转发人力资源社会保障部、财政部城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第六条第二项、第三项

跨省流动就业的参保人员达到待遇领取条件时，按下列规定确定其待遇领取地：

(二)基本养老保险关系不在户籍所在地，而在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限满10年的，在该地办理待遇领取手续，享受当地基本养老保险待遇。

(三)基本养老保险关系不在户籍所在地，且在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年的，将其基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续，享受基本养老保险待遇。