一般来讲，人们头发的增长是按照一定的规律和速度进行的，因此，对于头发一个月能长多厘米的问题，是可以从下文的讲述中来进行了解的。

方法/步骤

首先：在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。正常人头发一个月长1—1.2厘米，即每天生发0.27—0.4毫米。一般来讲，头发的生长速度是受到很多因素的影响的，而阳光照射就能够起到促进作用。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。

其次：头发的生长速度，头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10—14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。

最后：头发的生长周期，头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2—7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15—20年，最长可达25年。头发的移行期为2—4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3—4个月。

注意事项

在弄清了头发一个月可以长多少厘米的问题后，大家在平时还可以多吃菠菜和核桃等对生发有好处的食物。