小米手环1使用方法如下：

　　1、首先打开产品包装，里面有手环主体、腕带、充电线、入门指南（说明书）等；

　　2、组装手环。也就是把手环主体装入腕带中。

　　3、手机上安装APP。可以从小米应用商店搜索，也可以从入门指南上扫二维码。

　　4、安装成功后，手机界面会显示“小米运动”。打开手机蓝牙。进入小米运动主界面。

　　5、按照手机提示登录小米账号并搜索手环，当指示灯闪烁时，轻敲几下就完成了绑定。绑定成功，显示界面。

　　6、在主界面，可以看到“今日活动”状态。表身左上角图标可以进入进入“活动记录”界面，右上角图标可以进入参数界面。

　　7、主界面显示有当前总步数、距离、消耗能量等参数，以及时间段内的信息。

　　8、右上角图标可以进入参数界面（如我的设备、智能闹钟、个人信息、服务等）。

　　9、主界面向右滑动，显示有“昨晚睡眠”参数。此处可以了解睡眠时长、深度睡眠时长。从左上角图标进入后，可以查看近一段时间的睡眠状态。

　　10、主界面向左滑动，进入体重秤参数界面。如果要用这个功能，需绑定体重秤。

　　12、手环电量不足时，手环主体上指示灯（3个白色指示灯）有提示。可以通过专用的充电线给它充电，只有显示3颗指示灯时，才表明已经充满。