这是一个常见的我问题，我们都知道怀孕对很多女性来说是一件幸福的事情，但是如果出现了胎儿脐带绕颈一周，这个时候很容易引起胎儿呼吸困难，很危险，下面科普一下胎儿脐带绕颈一周怎么办。

方法/步骤

第一：勤数胎动。准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。一般要求准妈妈每日数胎动3次（早，中，晚各一次）每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上，每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

第二：减少震动。如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

第三：适当活动。孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

注意事项

胎儿脐带绕颈一周其实不需要太担心，孕妇要注意保持好自己的心情愉快，在睡觉的时候注意左侧睡，这样也比较好，而且孕妇要学会数胎动，如果严重还需要询问医生。