上海去沈阳不需要隔离。对于来自低风险地区的人员，只要持有健康通行码且没有确诊病例、疑似病例接触史，入沈后不进行集中隔离和居家隔离。建议您通过省级卫健委官网查询您现所在地的风险等级，并通过关注“盛事通”微信公众号，申领沈阳市“健康通行码”，凭码出行。

有发热、干咳、胸闷气促、乏力、呼吸困难等症状的，或与确诊病例、疑似病例有接触史的，要立即报告所在街道、社区(村屯)并前往发热门诊。

防护措施：1、出门必须佩戴口罩，戴口罩是防止飞沫传播的最好的防护措施。正确地佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方可外出。2、就近原则，避免乘坐公共交通工具，同时在途中要远离人群密集处。3、面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。一旦触碰以后，及时洗手、消毒。