以iTunes备份管理器为例，恢复苹果qq聊天记录的方法：

　　1、将iPhone手机连接到电脑上。

　　2、打开电脑上的iTunes软件，点击左上角的小手机图标，进入手机信息界面后，选择“本电脑”，然后点击“立即备份”按钮。

　　3、备份完成后，从电脑上移除手机，并关闭iTunes软件。

　　4、接着下载并打开iTunes备份管理器，主窗口上就可看到刚备份下来的数据，双击数据将其打开。

　　5、在左侧单击手机QQ聊天记录，然后将右边的Documents文件夹导出到电脑上的任意目录下。

　　6、接着下载并打开手机QQ聊天记录导出恢复软件，手机QQ版本设置为“苹果版QQ”，数据目录则设置为前面导出的Documents文件夹，并按顺序进行设置或点击。

　　7、手机上现存的手机QQ聊天记录就展示在了软件界面上，接着点击“恢复已删除的手机QQ聊天记录”菜单，即可恢复聊天记录。