1、吃水饺：每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。

2、喝羊肉汤：在山东滕州一带，冬至这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，并且在伏九，家家都要喝羊肉汤。

3、吃糯米饭：在江南和广东一带，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆和糯米饭的习俗。

4、祭祀：是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。

5、吃汤圆：吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。