中医认为男为阳，女为阴，在小腿内侧有一个穴位叫三阴焦穴，每天按摩会对女性有很多方面的作用，我也是通过一个中医朋友了解的。

方法/步骤

作用一、按揉三阴交穴，不仅可防治妇科病，还有助于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、全身水肿等疾病。另外，还可增加心脑血流量，对防治冠心病、脑中风等疾病具有一定作用。取穴方法：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖(脚眼)往上3寸(中指第二节的长度为1寸)处。

作用二、消疹、排毒祛湿。人体皮肤之所以容易过敏，出现各种皮疹现象，多是由于体内湿气、内毒素淤滞太多所致。三阴交是脾经上的一个穴位，而脾脏的主要功能就是把人体内的水湿浊毒运化出去。因此，三阴交具有健脾利湿的功效，是治疗皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等各种皮肤病的首选穴位。每天11时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益。

作用三、保养卵巢的效果。三阴交穴位具有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调和气血、通经活络等功能，如果每天在三阴焦穴按摩五分钟，就可以解除女性好多妇科的小毛病，而且还对女性的卵巢起到保养的效果。

注意事项

按摩三阴焦穴位的时候要注意手法和力度，长期坚持后效果是特别明显的。