1、要注意按时作息，早睡。

2、要注意合理的饮食，一般建议低糖、低油和低奶饮食。

3、要多喝温水，多补充新鲜的水果蔬菜。

4、要注意合理的使用护肤品，减少使用过多的化妆品。

5、要多运动。

6、从治疗的角度上来说，目前临床上可以选择的方法，比如说果酸的治疗，还有一些缩毛孔的激光治疗，医美产品配合使用，这些方法都可以根据个人的需求去选择。