最近因为工作原因来南京租了个小房子，很热，昨天早上发现后背好像有疙瘩，晚上洗了个澡发现后背脖子好多还红，开始不知道被我抓破了，后背脖子有一点疼，去看医生说是痱子。那么，身上起痱子要怎么办？

方法/步骤

第一步：可以在洗澡水里加入些花露水或者金银花露，以纯棉的衣服为主，夏天快到了，衣服要选轻薄透气的。，在饮食中添加些清凉去火的食物，例如绿豆汤等。如果睡草席需每天用温水反复擦两遍。

第二步：天气闷热，气温高，起痱子属于常见的皮肤问题，最好注意皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清热的食物比较好，如绿豆汤等，勤喝水。

第三步：可以涂抹生姜片止痒，还可以给他用十滴水放在一盆水里给小孩洗澡，再用庆大霉素针剂涂抹，一般用3-5次就会好的，期间要给他多饮水，母乳喂养妈妈不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃新鲜蔬菜水果。

第四步：可以用开水沏盐，晾到温凉的时候洗患处，每天洗3-4次，每次15分钟，盐水能消炎，对治疗痱子效果特别好，不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。

第五步：在处理上主要是保持局部的清洁，预防感染。用温水清洗，不要用碱性的清洗剂清洗。保持室内通风，以免出汗过多，保持皮肤干燥。如果痱子较多，可以外涂炉甘石洗剂，基本上没有什么副作用。

第六步：找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病。

注意事项

最好的治疗就是预防，所以在平时生活中就要预防痱子的发生，还要特别注意皮肤的卫生情况，勤洗澡、勤换衣服。