我们都知道卵泡发育不好回严重影响女性朋友怀孕的，所以这个问题是必须要解决的，最近我研究了一下，知道了解决方法是什么，下面我就来跟大家分享一下。

方法/步骤

第一，女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

第二，红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

第三，卵泡发育不好可以服用水鱼汤调养，水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。

注意事项

卵泡发育不好的人，平时一定要注意营养搭配合理，多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣，油腻的食物。