1、下载并安装360手机通讯录后，先要进行登录，输入手机号和密码即可。如果忘记密码，可以选择找回密码，之后系统会向你手机发送短信-----更改后的密码，再重新登录即可。

2、登陆账户后，最好及时修改密码，如果要新建账户，可以点击登录下方的“注册”即可。账户登陆后，如果是自己用，并且经常使用，可以打开“自动登陆”，下次打开程序便可直接进入。

3、在备份手机通讯录之前，要给360通讯录权限，即允许访问通讯录，在手机设置里打开隐私，然后找到通讯录，在360通讯录程序后选择允许即可。

4、设置完隐私权后，即可开始备份手机通讯录了，打开程序后，点击左上角的“工具”，选择“通讯录备份，然后选择第一项”“备份通讯录（手机备份至云端）”即可。

5、如果换了手机，或者更换手机号，可以再用以前的手机账号登陆360通讯录，进入“工具”后选择“从云端备份通讯录至手机”，这样以前备份的通讯录就会重新转移到手机里。

6、此外，还可以查看自己的历史备份记录，可以很方便的根据日期找回以前的备份。