我在学校里月经期都是保持每天洗头一次的，现在暑假回家也是这样，现在妈妈发现后就说我月经期间是不能洗头的，让我过了一个星期再洗，可我头发总出油，不洗我难受。那么，月经期到底能不能洗头呢？

方法/步骤

第一： 女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完 全没有影响。

第二：为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

第三：由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。

第四：如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话，日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

第五：月经期间除了不能洗头外，也不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等，这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩，除了会引发经痛外，也会增加患上妇科癌症的风险。

第六：在月经期间的话，那么确实是不应该洗头或者洗澡的，因为这个时期你的子宫内膜血管都是张开的，而外界任何的刺激都有可能导致它的收缩或者扩张的，所以对于你的出血量就会有影响了。

注意事项

女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头时的水温保持在40度左右，而且要注意洗头的速度，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干。