我的脸上和额头上长小疙瘩，都半年了还不下去，我也常吃素，每天至少一次通便，用的是丹姿化妆品，可是痘痘在我脸上就是不走了。那么，额头上长小疙瘩到底是怎么回事呢？

方法/步骤

第一方面：一般就青春痘的现像，只要吃了一些上火的油腻的食物在青春期就易引这个现像的前额长痘提示心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也可能肝脏排毒功能不佳，即是体内聚集了毒素。

第二方面：因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

第三方面：体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

第四方面：考虑是湿疹，对于湿疹的治疗来说最好选择疗效较好的专业药物进行治疗，如尼奥斯普都是挺不错的。发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺激，切勿搔抓，热水烫，肥皂洗及涂刺激性强的外用药。

第五方面：脸上和额头上长小疙瘩，考虑是毛囊分泌物多，不能排出所致，平时清淡饮食，少吃辣的东西，忌烟酒，生活规律就可以，补充多种维生素，也可以服用清热解毒颗粒，局部可以外涂芦荟汁，植物精油也可以。 "

第六方面：可能是痤疮与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。

注意事项

额头上长小疙瘩的时候要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，这样的话就会逐渐恢复正常的，不会被疙瘩困扰了。