由于一些不好的生活习惯，很多人经常会出现脾胃虚寒，但是很多人不清楚脾胃虚寒有什么症状，下面就给大家来介绍一下。

方法/步骤

症状一：人体出现脾胃虚寒之后，很容易出现贫血的症状。从而出现头晕不舒服的症状。在生活中还常常表现为精神抑郁，无精打采。

症状二：脾胃虚寒之后，食欲会出现下降。吃饭的时候还感觉没胃口，要么就是吃很多，但是无论吃没吃饭。

症状三：脾胃虚寒也会导致身体疲乏，四肢无力，有的时候也会导致胃积食的症状，甚至是出现恶心呕吐。

注意事项

饮食要都吃清淡的，少吃辛辣油腻的，注意胃部的保暖，不吃生冷的食物，多多休息。