我发现我的月经周期好像总是比别人的短一点，每次都是二十天就会来一次月经的感觉。我有时候还会提前或者延迟一个星期的时间啊。我这种情况很担心是月经不调引起的。那么，月经周期多少天算正常呢？

方法/步骤

第一：月经28天一次，每次7天的经期，经量适中，颜色鲜红，白带少量分泌为正常，正常的月经推迟或提前一周都没有问题，不属于异常。

第二：周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。提前和推迟一周都算是正常的，你的只是周期时间长而已。

第三：正常情况下月经周期为22到35天，经期是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调均会导致月经失调。

第四：正常的月经周期一般在28天左右，月经周期会受各种内外因素的影响，如气候、个人体质、营养状况等出现提前或延迟一周的情况都是正常的现象。

第五：正常的月经周期是28-30，如果提前或推迟7天也算正常范围，即即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。月经周期的计算，本次月经的第一天至下次月经的第一天为一个月经周期。

第六：女性月经周期平均是28天，从月经第一天开始算，到下次月经第一天算一个周期。只要自己的周期是规律的，不是忽长忽短，经量和经色都无异常，多少天都是正常的。

注意事项

月经周期是受很多因素影响的，在这里提醒女性朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等，女性要特别关注自己的身体健康的。