1、可以使用普通的维生素C注射液涂抹在皮肤晒黑的部位，维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而起到美白的作用，也可以使用柠檬、黄瓜一起打碎变成汁，然后涂抹在皮肤表面，也有一定的美白效果，平时要注意尽量避免紫外线的照射，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以使用具有保湿润肤作用的护肤品，外出时要注意涂防晒霜。

2、太阳中的紫外线照射到皮肤以后，会使皮肤里面的黑色素增加，从而导致皮肤变黑，当皮肤被太阳晒黑以后，避免再次被紫外线照射皮肤会逐渐变白，要想达到快速变白的效果，需要使用药物或者物理方法来治疗。