最近一段时间嘴里长了溃疡，有一个小白点，特别的疼，最近一个月都是这样，好了没两天又在另一个地方长了，而且还有口臭。心情特烦躁，有时还要上夜班。那么，嘴里老是长溃疡要怎么办呢？

方法/步骤

方法一：口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。

方法二：可以局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物缓解症状。平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。

方法三：泰或口宝漱口液含漱,每日3次.溃疡的局部可用溃疡膜剂.每日3～4次贴于溃疡表面,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口，饮食调理,要多喝水.多吃点发凉的东西,比如：绿豆汤,水果,再买西瓜霜喷剂喷在患处。

注意事项

口腔溃疡患者平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。