1、用料：鸡蛋1只 全麦面粉70g 脱脂牛奶120ml 蓝莓100g

2、准备好材料

3、蛋清蛋黄分离 注意容器无油无水

4、蛋黄面粉牛奶混合，蛋白打发全，混合

5、不粘平底锅小火加热 全程最小火哦 一勺面糊 高处倒下 自然变圆形 虽然我的不圆

6、表面冒泡泡就可以翻面啦。再来一分钟不到就好啦

7、为了摆盘美 所以可以做两人份哦！蛋白也可以选择不打发 直接混合 比较快手 打发之后要松软一些些呢 也可以加香蕉泥 换成酸奶随意啦