在日常生活当中很多人都会出现口臭的情况，口臭还是让人非常尴尬的一种现象，所以很多人都比较重视，接下来我和大家分享一下苦楚是怎么回事。

方法/步骤

首先，口臭是由于人们的消化问题所导致的一种现象，很多人的消化系统不好会导致口腔的出现。

其次，虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

最后，洁牙。对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

注意事项

在出现口臭之后一定要注意自己的作息时间，千万不要熬夜，平时不要吃一些油腻的食物，可以选择吃一些清淡的食物进行治疗，要注意对自己口腔的卫生情况，早晚都要刷牙。