1、冰糖雪梨不仅美味，而且对人体也好。中老年的朋友们建议在夏季可以多吃一点，煮梨水的按理来说是不需要去皮，水水果的营养是一起的，如果担心农药，可以在洗的时候注意清洗。如果想要喝浓稠一点的冰糖雪梨，那么可以在梨水中多方一点冰糖或者煮的久一些，但是要值得注意的就是，梨不适合多食，如果多食会伤害脾胃。此外，如果你是风寒咳嗽的也不应该吃。

2、雪梨是属于一种凉性的食物，并且其中含有的成分可以帮助消除出现的喉咙处严重的炎症，具有一定的消炎的功效，其次是雪梨中主要成分是维生素C和大量的水分，可以帮助给喉咙进行一定的滋润，帮助缓解出现的因为喉咙干燥和发炎所导致的咳嗽情况。除了雪梨煮水之外，还可以喝其他的食材来帮助缓解的，比如吃川贝和红枣，也具有同样的止咳效果。