2023曲阜马拉松线上赛参赛条件 2023曲阜马拉松线上赛参赛条件如何
2023-04-12
更新时间:2022-03-24 15:04:24作者:佚名
1、用料;南(绢)豆腐 250g 干腐竹 1根 鲜蘑菇 100g 牛肉 1小块(150g) 豆瓣酱 1汤匙(15g) 大蒜 4瓣 大葱白 1根 料酒 2茶匙(10ml) 酱油 2茶匙(10ml) 鸡精 1/2茶匙(3g) 白砂糖 2茶匙(10g) 白胡椒粉 1/2茶匙(3g) 水淀粉 1汤匙(15ml) 高汤(或水) 1碗(250ml) 牛油(或油) 2茶匙(10ml) 香菜末 适量
2、干腐竹用温水完全浸泡1小时以上,至内芯没有干茬,捞出沥干水分。鲜蘑菇剪去根部,在沸水中略煮去土腥味,冲过凉水后挤干水分。 豆腐切成2cm见方的小方丁。
3、泡好的腐竹切成2cm的小段。牛肉切成极细小的碎粒。豆瓣酱倒在案板上剁得更细。大蒜拍散。大葱切小段。
4、大火加热炒锅中的牛油(或油),放入牛肉丁煸炒2分钟。依次加入料酒、大蒜、葱段和豆瓣酱一起炒出香味。
5、将豆腐丁、腐竹和蘑菇放入炒锅中小心地翻动几下,调入酱油、白砂糖和高汤(或水),水面要刚刚没过固体食物,改小火慢炖20分钟。
6、将鸡精调入水淀粉中拌匀,改大火淋入豆腐锅中,待再次沸腾调入白胡椒粉即可起锅离火。 盛盘后于表面撒香菜末。