1、不适合孕妇服用。孕妇是一个非常特殊的群体，女性在怀孕期间，体内的雌激素相对比较紊乱，而葛根作为一种目前世界上发现的含有雌激素最多的植物，如果女性在怀孕期间服用它的话，会导致体内的雌激素更加的紊乱，严重的话，可能还会导致胎儿发育不健全。

2、不能长期服用。我们都知道，是药三分毒，因此，任何药物都是不能长期服用的。由于葛根里面含有非常丰富的雌性激素，如果长期大量服用的话，会使得体内的雌激素过多，导致脸部长出黑色的斑点。对女性来说，长期服用这种中药会导致月经失调，严重的话，还可能产生乳腺癌、子宫癌、心肌梗塞等疾病。

3、不能空腹服用。葛根有一个非常重要的作用，就是它能够调节人体的内分泌系统，因此，在晚上的时候服用它效果更好。由于它是一种凉性的中药，如果我们在空腹的时候服用这种产品，那样会对人体的脾胃造成不小的伤害。因此，如果我们想要服用葛根，一定要先吃点东西，切忌不能在空腹的时候服用它。

4、服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

5、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。