1、将手机藏起来让孩子无法接触，将手机放到孩子够不到的地方。

2、用亲子活动替代电子产品，在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带孩子去旅行。

3、鼓励孩子和小朋友一起玩，可为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子加入其他小朋友，不仅培养孩子的分享合作意识，也为孩子长大后社交方面的从容得体打下基础。

4、让孩子意识到沉迷手机的危害，通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。

5、培养兴趣，转移注意力，帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好。