现实中有很多女性的孕酮较低，孕酮较低可能会影响女性的生育，所以一旦发现孕酮低的情况，及时去治疗下面介绍一些可以快速补充孕酮的方法。

方法/步骤

方法一：孕酮低可以通过口服的药物像琪宁等来加以补充，还有服用一些其他的国外药物，比如说达福通，或者是多利玛等。

方法二：孕酮低还可以通过日常饮食来进行补充，日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类，谷类，水果，蔬菜等食品中。

方法三：适当吃一些含果胶，膳食纤维丰富的桃子，柚子，山楂，猕猴桃，鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，总之，多吃水果类利于孕酮的补充。

注意事项

对于孕酮低的问题要提起重视，可以通过吃一些纤维丰富的食品，和一些植物性雌激素，较为丰富的食品来进行补充。