有一些朋友的头会经常出汗的，汗液把头发弄湿贴在皮肤上是非常难受的，所以很多人都想知道头出汗多是怎么回事，下面我就来跟大家介绍一下。

方法/步骤

第一，头出汗有可能是自汗，这不是因为天气闷热，而是服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

第二，头出汗有可能是虚汗，这是不同于一般的汗，是身体不正常或病变的表现。虚汗多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。

第三，头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了，这个时候我们可以吃一些温补性的食物来调理一下。

注意事项

头出汗一定要合理饮食，不吃生冷，辛辣的食物，多休息，不要熬夜，如果出现了出汗严重的情况，就要及时就医。