现在经常有人在网上搜索一些问题，就是在夜晚睡觉的时候，不知不觉中发现身上都是汗，其实这是一种叫做盗汗的疾病，如果长期出现盗汗那么肯定是不好的，下面我说一下盗汗吃什么好的快。

方法/步骤

第一：泥鳅汤。用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。

第二：豆豉酒。取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次。有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。

第三：糯米煲猪肚。每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。

注意事项

盗汗了以后最好是要用食疗的方法来缓解，而且以上这些食疗套餐都不错，还有圆白菜、鲈鱼、等也都可以很好的改善晚上睡觉出汗的症状。