1、一般家里的都是上下两层的冰箱，冰箱分为冷冻层和冷藏层，调节冰箱温度的按钮一般都是在冷藏层里面。

2、打开冰箱冷藏层后，可以看到调整冰箱温度的按钮，一般冰箱温度的按钮就在冷藏层灯光处。

3、找到调整冰箱温度的按钮后，不要着急去旋转调整温度的按钮，先了解这五档都是什么意思才知道怎么调节。

4、一般冰箱温度调节按钮有5档，春季2到3档就可以了，夏天的话3到4档就行，如果是7档的冰箱，春季3到4档，夏季4到5档即可。