我们日常生活中肯定有出现过恶心干呕的现象，这其实是身体的一种对于不适的反应。不过引起恶心的原因是有很多很多的，下面就来为大家科普经常恶心是怎么一回事。

方法/步骤

第一：在刷牙的时候经常会感觉有些恶心的，可能是最近的一些的习惯导致的，比如说我们刷牙的一些动作过快，而且我们刷牙的时候没有用适合自己的牙刷都会这样。所以说当我们在感觉到恶心的时候先要注意下自己的习惯的。

第二：在饮食方面如果出现经常恶心的现象，那么说明胃肠出现了某种问题，恶心的现象出现了也是正常的，但是要对自己平时的饮食多加注意，尤其重要的是要注意自己的饮食卫生。

第三：恶心还有一种可能就是咽喉炎，多于晨起后即出现，刷牙时明显;平时咽部总有异物感。需要多饮水，少说话，平时含一些含片保持咽喉部的湿润。或者可以选择吃栗子，栗子有催吐作用，取少量的栗子，捣碎成粉末，配白开水服下，可以催吐。

注意事项

经常恶心发生在女性身上，很有可能是怀孕了，不过一般人出现经常恶心的症状的时候需要进行判断，然后再采取措施。