1、首先将茄子对半切开，再对半切开，切成4块，最好选择嫩一点的茄子。

2、然后把它放到蒸笼里，蒸10到20分钟左右。

3、在等茄子蒸好的过程中就可以调制酱汁。先放一些蒸豆豉油，一些生抽，一些蚝油，喜欢吃香油的还可以放一些香油。调制好搅拌一下就好了。

4、茄子蒸好了，放凉，将茄子撕成一条条，可以用手撕。

5、再往锅里倒一些油，等油烧热，再把调好的酱汁倒入锅里，接下来把锅里的酱汁淋到撕好的茄子上就可以了。