口苦的情况是生活中多数人身上都曾出现过的情况，一般来讲，口苦的出现是由很多因素造成的，因此，接下来本文就将口苦出现的具体原因进行分析。

方法/步骤

其一：生活节奏不规律，精神压力过大。这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

其二： 口腔炎症导致的口苦。口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

其三：肠胃不好导致的湿热口苦。通常来讲，目前大多数的办公室文职人员会因为久坐而出现肠胃不好的情况，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

注意事项

在了解了口苦出现的原因后，口苦患者还应注意在平时要多多进行休息。