有很多人在做长途汽车的时候，都很容易晕车，其实这个主要是人的意志力不够才会导致的，晕车很多人都是开始吃晕车药，吃药其实对身体不好，下面来说明一下晕车要怎么办。

方法/步骤

第一：一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车，但坐车前不能吃太饱。

第二：坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车，可以给自己准备保温杯，如果感觉到不舒服，就可以喝水，主要是可以使用热水来暖胃和缓解不适应感。

第三：不要过于紧张，放松心情尽量跟别人聊聊天，排除坐车晕车的心里障碍，可以多跟朋友聊天，当然也可以转移注意力，不要全部都倾向于自己正在坐车。

注意事项

平时坐车不要太紧张，也可以在肚脐上面贴姜片，可以缓解晕车的症状，尽量也可以买一包话梅，话梅可以缓解晕车。