人的体温也是衡量人们健康与否的关键，拥有一个正常的体温可以让我们在日常生活里工作的更加有激情，今天，我们就把对人体的正常体温的一些内容告知需要知道的朋友。

方法/步骤

第一：检测自己体温的方法很多，口测法，先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃，腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法。

第二：朋友们可以擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃，肛测法:多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门。

第三：正常人的体温在24小时内略有波动,一般情况下不超过1℃.生理情况下,早晨略低,下午或运动和进食后稍高.老年人体温略低,妇女在经期前或妊娠时略高。

注意事项

人体正常体温一般都是36到37，因此患者如果温度不在这区间，就有可能是高烧或者低烧的情况。