艾叶红糖水有补气、补血的功效，所以很多女性平时都喜欢食用，但是也有女性担心在经期是不能喝的，下面我们来为大家科普下月经时能喝艾叶红糖水吗。

方法/步骤

第一：一般女性例假期间能喝艾叶红糖水，可以促进血液循环，增加经血量或是延长经血持续时间。建议少喝，最好还是喝姜汁红糖水的，红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，经期喝了可以缓解经期疼痛的情况，还可以调经。

第二：月经第四天可以喝艾叶红糖水的，注意经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物。

第三：一般经期可以喝艾叶红糖水，适量是可以的，艾叶的功效是:散寒止痛,温经止血,有利月经调理;而红糖则是补血的食物。

注意事项

通过上文的介绍，我们可以了解到月经时是可以喝艾叶红糖水的，在饮食方面也需要注意，不要食用辛辣油腻的食物。